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Si no quieres recuperar el peso perdido y deseas fortalecer los músculos, sigue esta dieta

10 de mayo de 2018 11:02
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Si no quieres recuperar el peso perdido y deseas fortalecer los músculos, sigue esta dieta

Cuesta mucho perder unos kilos como para que regresen rápidamente a tu 'flotador'. Vamos a intentar impedirlo

Desayuno. 1 vaso de leche semi o desnatada (200-250ml) + 6 dedos de pan integral (50g-70g) + 1 cucharada sopera de aceite de oliva (5ml) + 6 fresas (100g).

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